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原创三伏天太炎,分享几道家常菜做法,经济味美,比叫表卖实惠 需足球比分直播90vs

admin 于 2020-07-23 19:25 发布在 需足球比分直播90vs  |  点击数:

茄子不必过油,这手段柔乎乎可香了。

【肉丝炒长茄子】紫色广茄,猪瘦肉,蒜末,彩椒

做法,瘦肉切丝,用葱姜末、料酒、生抽和少许糖拌匀至汁接收,再添入淀粉拌匀至黏,腌制5分钟备用。

夏日的食材很雄厚,稍微花点仔细理就能换着花样吃,今儿宝妈分享的这几道菜很正当三伏天,下饭味美,关键是也快手。食材用到了胡萝卜、黄瓜、苦瓜、毛豆、鸡肉、东北大拉皮、冬瓜、茄子、彩椒和瘦肉,下面行家一首来望望宝妈用这些食材做了哪些益吃的,有异国你爱的?

【胡萝卜炝拌苦瓜】嫩苦瓜,胡萝卜,大葱,干辣椒段

做法需足球比分直播90vs,苦瓜顺着刨开需足球比分直播90vs,挖往籽和白瓤需足球比分直播90vs,再切成粗丝焯水过凉后捞出需足球比分直播90vs,放入胡萝卜丝需足球比分直播90vs,再码上一些葱丝和干辣椒段需足球比分直播90vs,放点醋和盐需足球比分直播90vs,锅里放植物油烧炎需足球比分直播90vs,浇在干辣椒和葱丝上面就能够了。彩椒切成丝需足球比分直播90vs,切丝也切丝;炒锅里添植物油烧炎,添入植物油,再倒入腌益的瘦肉丝,用筷子拌炒至肉丝变色盛出备用;再行使锅内的余油,倒入茄子丝中火煸炒,炒到茄子变柔吐油,倒入肉丝和彩椒丝,添点酱油炒匀,再放入盐和蒜末炒香炒入味就能够关火了。大炎的天,吃点啥益呢?昨天宝爸买了一些熟食和幼凉菜,这一顿吃得很懊丧,不顺口还不实惠,家人相反请求别再外不都雅买了,照样本身做的益吃。猪瘦肉切成丝,放姜末、生抽、料酒拌匀,放玉米淀粉抓黏,腌5分钟。

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【鸡肉丁烧毛豆】鸡胸肉,毛豆,葱姜末

做法,鸡胸肉切丁,用葱姜末和料酒、生抽、少许盐拌匀,添玉米淀粉抓黏腌10分钟;炒锅里添植物油炒变色鸡丁盛出控往汤汁,锅里洗净,再重新放植物油炒毛豆变色,需足球比分直播90vs添水烧熟,倒入鸡丁、盐炒匀出锅

【幼虾皮烧冬瓜】冬瓜,幼虾皮,香菜

做法,冬瓜往皮往瓤,滚刀切块,炒锅里添植物油炒香炒变色幼虾皮,倒入冬瓜炒几下,添盐和净水烧开,烧至冬瓜透明状,汤汁少许,添水淀粉勾薄芡,放入香菜段拌匀即可。

【拌东北大拉皮】东北大拉皮2幼袋,黄瓜一根,猪瘦肉,蒜末

做法,猪瘦肉切丝,姜末和干辣椒炝锅,炒肉丝变色,添酱油炒上色,凉一会备用;拉皮挑前泡一会,然后一条条睁开,长的地方扯断放盆里,切入黄瓜丝,放蒜末、盐,连油带炒益的肉丝一首入盆,拌匀即可上桌。炒锅烧炎,放入植物油,倒入腌益的瘦肉丝炒变色盛出,再行使余油炒青蒜段变嫩绿,倒入炒益的瘦肉丝,添盐炒匀出锅,香喷喷可下饭了。

【嫩青蒜炒肉】嫩青蒜,猪瘦肉

做法,青蒜往根往老叶,洗净切短段

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体育7月20日报道:

  文章来源:中国桥牌协会

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